ENJOY ULTRA MARATHON !

（第１５回記念大会）奥熊野いだ天ウルトラマラソン走ってきました～。
去年はえらいコンデションの中やったようですが、
今回は最高のコンデションで走ることが出来ました。v(^o^)v ^_-☆

前日現地入りをして那智勝浦の町をぶらついていて見つけたお品書きです。


那智勝浦漁港の前に誰でも入れる足湯発見！さっそくひろっちゃんと入湯


楽しみにしていた前夜祭へＧＯ！ランナーたちでいっぱいです。


町のコーラス隊の皆さんから歌のプレゼント。『花は咲く』の熱唱です。


前夜祭のメインイベント！マグロの解体ショウ


ひろっちゃんと前夜祭を堪能して記念撮影


さて、奥熊野いだ天ウルトラマラソンのコースマップです
一度だけ通るところもありますが、ほとんどが折り返しから
逆コースでもう一度走るパターンです


実際僕が走ったガーミンの記録マップです


上が高低／下は僕の心拍です
始めの坂では心拍が１６０を超えてるんですけど・・・


スタートは那智の滝の境内からです。
朝の５時まえになると夜が明けてきて那智の滝を拝むことができました


ここからスタートしていきなり境内の階段ダッシュです。


これはだいぶん後半にでてくる激坂です。思わず写真をとっちゃいました


この激坂を越えたあたりから足も終わってしまって、
気を紛らすためにキレイな棚田の写真をパチリ


やっと折り返し地点だぁ！


これは最後に出てくる〝頂上まであと７ｋｍ〟という坂の中途で撮った海が見えるところです。


サブ１０の夢は今回も６０ｋｍ地点で夢とついえましたが、こうなりゃなんとか１０時間台で
フィニッシュしたいと思い悲鳴をあげている足をがんばれ～と励まして気張りました。
なんとか１０時間５６分２０秒で帰ってこれました。v(^O^)v


ちょっとしてひろっちゃんもゴール。すっかりビールを飲んでくつろいでおられます。
なんと、ゴールではビールやうどんが無料で提供されます。うれしぃぞぉ～。


そんなこんなで二人とも無事に帰ってこれて、早くに爆睡したので早くに目がさめて、
朝ごはんまで勝浦漁港を散歩。なんと今日はマグロの水揚げの日でマグロがいっぱい。


昨日の夕食はめっちゃ楽しみにしていたのに気分が悪くてほとんど食べられず、
その替わりに朝ごはんをおいしくいただきました。今回泊まった宿は小阪屋さんです。
ありがとうございました。


奥熊野いだ天ウルトラマラソンはコースはタフなコースでしたが、気候も良い時期で、
エイドも充実しており、一生懸命おもてなしをしていただけて大変満足しました。
僕の今回の走りでの反省点ははじめに下りで突っ込み過ぎてしまい大腿四頭筋に
ダメージをおってしまったことです。まだまだ修行が足りません。
そんな中で１０時間台で帰ってこれたのは自信になりました。
しかし、無理がたたってか、ひどい筋肉痛に襲われてしまっています。（涙）
まぁ、これも勲章だと思うことにします。

奥熊野いだ天ウルトラマラソンの関係者の皆様ありがとうございました。

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